Одно из важных моих открытий последнего времени — это правильное понимание того, как работает сила воли.

Воля — это ограниченный ресурс, который более-менее обновляется в течение сна. С утра у нас есть определённый запас сил на то, чтобы делать то, что нам не очень хочется. В этом люди очень похожи на free to play игры, где тебе дают контейнер "энергии" на сутки, чтобы делать какие-то действия. Только в реальной жизни нельзя заплатить, чтобы увеличить свой запас силы воли, эх.
Так вот, фишка в том, чтобы правильно расходовать этот запас в течение дня, который нужно планировать таким образом, чтобы силы воли хватило на него весь. Потому что когда воля на нуле даже любимые дела делать становится тяжело и неохотно.

Поэтому всегда когда у меня есть на это возможность, более лёгкие и приятные задачи вроде творчества я ставлю на утро, чтобы после этого мой сосуд воли оставался полон для того, чтобы принимать решения и заниматься тем, что надо, но не хочется. Ну или для того, чтобы не жрать всякое говно — порой не делать что-то даже тяжелее, чем делать, воля расходуется точно так же.

Периодически этот концепт конечно вылетает из моей дырявой башки. Поэтому я бы хотела ввести понятие (понимание?) воли в свой быт. Обсуждать запасы силы воли с близкими, чтобы через взаимную поддержку укоренить это в наших жизнях. Этим и займусь.